Gruppe forløbet NATUR – NÆRVÆR – RO
starter op d 7/2-2020
Med afsæt i naturens mangfoldighed og årtidernes skiften vil vi lade os inspirere og åbne op til personlig indsigt og udvikling.
Formålet er at støtte deltagerne i at finde ind i en egen naturlig rytme og balance i livet og genfinde livskraft, livsmod og vitalitet.
Naturen lægger op til nærværs- og opmærksomhedsøvelser, der skaber egenkontakt, sanseoplevelser og kontakt til kroppens kompetencer og ressourcer.
Naturens cyklus, årtidernes skiften giver mulighed for at være i nuet med nysgerrighed, undren, nærvær og fordybelse, hvor naturen rummer og favner uden vurderinger, analyser eller fordømmelser.
Forløbet vil være en vekslen imellem oplæg relateret til årtidens temaer.
Vi vil bla. arbejde med refleksioner og fordybelse – vandring i stilhed og nærværs og opmærksomhedsøvelser i naturen, kreative øvelser mindfulness og meditationer der understøtter en fordybende proces i blot at være med det der er lige nu, spejlet og genkendt i naturens mangfoldighed.

Årstidernes temaer vil tage afsæt i følgende :
Lys, mørke og skygger
Længsel og Håb
Sårbarhed og Styrke
Livsmod og Barmhjertelighed
Taknemmelighed og Accept
Livsglæde og Hjertes intention
Liv og død
Tillid og Overgivelse
Bevare og Giv slip

Opstart fredag d 7/2 fra 15-17.30
Vinterforløbet- Vi mødes hver anden uge i alt 4 gange opstart i uge 6
Forårsforløbet-Vi mødes hver anden uge i alt 4 gange med opstart i uge 14
Sommerforløbet-Vi mødes hver anden uge i alt 4 gange med opstart i uge 22
Efterårsforløbet-Vi mødes hver anden uge i alt 4 gange med opstart i uge 36
Pris 1200,- pr årstid eller 4000,- for deltagelse i års forløbet, derved opnår du er rabat på 800,-
Antal : Gruppen er på 6-8 deltagere
Sted : Skørpingholmevej 6 9520 Skørping
Tilmelding : kontakt mig på hanne@kraghterapi.dk eller ring på 22620101
Tilmeldingsfrist d 28/1-2020